Melissa Rose
2 Juillet 2020
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Demi-ballon gonflable, le BOSU propose la realisation d'exercices ludiques et varies, bases sur l'entrainement en instabilitePerfect Bosu- de Niveau 2 pour les Centres de Thalassotherapie.Il va également permettre un renforcement musculaire et notamment des quadriceps.Notamment pour le dos en utilisant la demi-sphère, moelleuse.Il sollicite vos muscles stabilisateurs et profonds, c'est à dire les muscles qui maintiennent les os, la colonne vertébrale et viscères au niveau du ventre.Evelyne FRUGIER, Coach Internationale, vous propulse pendant 15 minutes, en toute sécurité, dans une attitude positive.Donc cela préserve les articulations et les os.En toute sécurité, le Bosu, outil polyvalent, est une innovation dans le monde du Fitness.D’un niveau intermédiaire, il vient en complément des soins prodigués en rééducation.En Anglais, ce cours de Bosu de niveau 1, s’adapte à votre clientèle.Accessoire individuel et évolutif, le Bosu permet de diversifier le programme Fitness de votre clientèle.Evelyne FRUGIER, Master Trainer de Haut Niveau, vous transporte dans une méthode fun, amusante en stimulant l’équilibre et le gainage pour un renforcement musculaire (abdominaux, muscles posturaux du dos) et une coordination de l’esprit.
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